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Dirigeant en plein swing de golf au coucher de soleil, balle au premier plan
I-Lead
Marrakech : La Palmeraie · Décembre 2026

Le corps qu'on oublie finit par décider à notre place.

Le corps du dirigeant à Marrakech :
prévenir les TMS par l'activité physique.

Sédentarité, posture, gestes répétitifs : comprendre son corps et le remettre en mouvement.

Cinq jours au pied de l'Atlas pour prendre au sérieux la santé au travail du dirigeant. Le golf sert de laboratoire du geste juste, une immersion mutualisée au Royal Tennis Club de Marrakech éclaire le geste du sportif, et une pratique tenable (posture, mobilité, remise en mouvement) s'installe pour durer bien après le séjour.

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Club Med Marrakech · La Palmeraie Du 2 au 6 décembre 2026 · 5 jours / 4 nuits 15 à 20 participants 18 h d'accompagnement Action de formation · Qualiopi
Golfeuse en plein swing sur le parcours, geste et posture
La promesse

Le corps qu'on oublie, jusqu'à ce qu'il nous
rappelle à l'ordre.

Position assise prolongée, écrans, réunions en série, gestes répétitifs au clavier : le quotidien du dirigeant fabrique, silencieusement, les troubles musculo-squelettiques. Cervicalgies, lombalgies, tensions d'épaules et de poignets s'installent sans bruit.

Ce séminaire prend l'angle de la santé au travail personnelle du dirigeant : comprendre ce que la sédentarité fait au corps, repérer les signaux, et surtout remettre le corps en mouvement par une activité physique adaptée et tenable.

Le golf sert de laboratoire du geste juste (geste technique répétitif, rotation, posture) et une immersion mutualisée au Royal Tennis Club de Marrakech, partagée avec le groupe I-Learn, donne à voir le geste du sportif et ce qu'il enseigne du mouvement économe.

Ce que vous repartez avec

Un kit personnel, pour un corps qui dure.

À l'issue de la formation, six livrables concrets : du diagnostic postural individuel à la routine anti-TMS tenable, conçus pour s'intégrer à un agenda de dirigeant.

Acquis 01

Un diagnostic postural individuel

Posture assise, mobilité, zones de tension, gestes répétitifs : posé et restitué individuellement.

Acquis 02

Une cartographie de vos TMS à risque

Cervicales, lombaires, épaules, poignets : où se logent vos tensions et pourquoi, selon votre poste de travail.

Acquis 03

Une routine anti-TMS tenable

Micro-pauses actives, hygiène posturale au bureau : réaliste dans un agenda exécutif.

Acquis 04

Une pratique d'activité physique adaptée

Tenable dans la durée, compatible avec votre charge, encadrée par une lecture ostéopathique du geste.

Acquis 05

La lecture du geste juste

Ce que le geste du golfeur et du tennisman enseigne d'un mouvement économe et protecteur du corps.

Acquis 06

Un plan 90 jours & un réseau de pairs

Un protocole de remise en mouvement à 90 jours, et un groupe restreint partageant la même exigence.

Le programme · 18 heures d'accompagnement

Trois temps quotidiens, pour remettre le corps au centre.

Un créneau pédagogique en milieu de matinée et une session active en fin de journée sur le parcours de golf, laboratoire du geste juste. Des temps denses et tenables, pensés pour une hygiène de mouvement durable. Les après-midis restent libres, comme dans tout protocole de récupération sérieux.

Jour 1 · Mercredi 2 décembre

Arrivée et ouverture

Fin de journée
Arrivée à Marrakech
Transfert privatif vers le Club Med La Palmeraie, installation, premier temps de respiration.
19H00 · OUVERTURE
Cocktail d'ouverture
Présentation du dispositif. Premier contact entre participants.
Jour 2 · Jeudi 3 décembre

Le corps sédentaire, diagnostic

Comprendre ce que la sédentarité fait au corps
9h-12h · Atelier · 3 h
Diagnostic postural & cartographie des TMS
Ce que la position assise prolongée, les écrans et les déplacements font au corps. Diagnostic postural individuel, cartographie des zones à risque (cervicales, lombaires, épaules, poignets), signaux d'alerte des troubles musculo-squelettiques. Lecture ostéopathique de la posture et du geste.
par Chloé Hiriart
14h-17h
Déjeuner et Temps libre
Récupération, lecture, accès spa.
17h-18h30 · Session active · golf
Le golf, laboratoire du geste : initiation
Première session sur le parcours : posture, rotation du tronc, transfert d'appui. Le swing comme geste technique répétitif, observé sous l'angle du mouvement économe et protecteur.
avec le professeur de golf
Jour 3 · Vendredi 4 décembre

Immersion mutualisée · Royal Tennis Club

Le geste du sportif comme miroir du geste juste
9h-12h · Immersion · 3 h
Visite du Royal Tennis Club de Marrakech & échanges avec les sportifs
Temps fort mutualisé avec le séminaire I-Learn : visite du Royal Tennis Club de Marrakech, observation du geste des joueurs et échanges avec les sportifs du club. Ce que le geste répété d'un athlète enseigne au dirigeant sédentaire : posture, rotation, économie du mouvement, prévention des tensions. Lecture croisée entre le corps du sportif et le corps du décideur.
animation Chloé Hiriart · en présence de l'équipe I-Learn
14h-17h
Déjeuner et Temps libre
Récupération, lecture, accès spa.
17h-18h30 · Session active · golf
Transposition sur le parcours
Retour sur le parcours de golf : appliquer au geste ce qui a été observé le matin. Le geste juste, du sportif au dirigeant.
avec le professeur de golf
Jour 4 · Samedi 5 décembre

Ancrage et transferts

Construire sa routine anti-TMS à 90 jours
9h-12h · Atelier · 3 h
Hygiène posturale & plan de remise en mouvement
Construction de la routine anti-TMS : micro-pauses actives, hygiène posturale au poste de travail, aménagement du bureau, mobilité quotidienne. Élaboration du plan personnel de remise en mouvement à 90 jours. Reconnaître les signaux faibles de surcharge avant la bascule.
par Chloé Hiriart
17h-18h30 · Signature
Session signature · golf
Dernière session sur le parcours, ancrage du geste juste et de la routine de mobilité.
avec le professeur de golf
19H00 · CLÔTURE
Cocktail de clôture
Restitution informelle, prolongement du réseau de pairs.
Jour 5 · Dimanche 6 décembre

Synthèse et retour

9h-11h · Synthèse
Synthèse et restitution
Synthèse individuelle, validation de la routine anti-TMS et du plan de retour, restitution collective.
Après-midi
Transfert et retour
Transfert vers l'aéroport de Marrakech, retour.
Vos encadrants

L'ostéopathie du sport, le geste du golf.

Un croisement rare : une ostéopathe du sport qui a exercé au Royal Tennis Club de Marrakech et lit la posture du dirigeant, et un professeur de golf qui fait du geste technique un laboratoire du mouvement juste.

Lead pédagogique · ostéopathe D.O.

Chloé Hiriart

Ostéopathe D.O., responsable pédagogique de I-Perform. A exercé comme ostéopathe au Royal Tennis Club de Marrakech ainsi qu'au sein de la Fédération Royale Marocaine de Tennis (équipe Coupe Davis) et au centre de haute performance ITF : une lecture rare du geste sportif et de la posture, mise ici au service du dirigeant.

Elle anime les créneaux pédagogiques de 9h à 12h sur les trois jours pleins, ainsi que l'immersion mutualisée au Royal Tennis Club de Marrakech. Sa lecture ostéopathique de la posture et du geste éclaire la prévention des troubles musculo-squelettiques du dirigeant sédentaire.

  • Ostéopathe D.O., en exercice libéral
  • Ex-ostéopathe du Royal Tennis Club de Marrakech
  • Ex-Fédération Royale Marocaine de Tennis (Coupe Davis)
  • Ex-centre de haute performance ITF
  • Responsable pédagogique I-Perform, Comité Scientifique I-Perform
Co-intervenant · professeur de golf

Professeur de golf

Professeur de golf, en charge de l'enseignement technique sur le parcours. Il conduit les sessions actives de fin de journée et fait du swing un laboratoire du geste juste : posture, rotation du tronc, transfert d'appui, économie du mouvement.

Son enseignement, mutualisé avec le séminaire I-Learn, met le geste technique répétitif au service de la prévention : comprendre, par la pratique, ce qu'est un mouvement protecteur du corps.

  • Professeur de golf diplômé
  • Enseignement technique sur le parcours de la Palmeraie
  • Anime les sessions actives de fin de journée
  • Identité communiquée à la confirmation des inscriptions
Pourquoi Marrakech

Marrakech, le geste et le grand air.

Pour un séminaire sur le corps du dirigeant, le contexte n'est pas décoratif : il est constitutif. Le golf comme laboratoire du geste, le Royal Tennis Club de Marrakech comme terrain d'observation partagé, et un cadre de lumière au pied de l'Atlas propice à la remise en mouvement.

01 · Le lieu

La Palmeraie, entre golf et Atlas

À quelques minutes de la médina, le Club Med Marrakech La Palmeraie déploie ses jardins et son parcours de golf face aux sommets de l'Atlas. Un environnement à distance du quotidien, propice à la hauteur de vue comme au retour au corps, avec un climat de décembre idéal pour la pratique de plein air.

Le golf sert de laboratoire du geste juste, et une immersion mutualisée au Royal Tennis Club de Marrakech : partagée avec le groupe I-Learn : ouvre l'observation du geste sportif et l'échange avec les athlètes.

02 · L'hébergement & ses prestations

Club Med La Palmeraie

Hébergement au Club Med Marrakech La Palmeraie, en formule tout compris, aux standards I-Perform. Confort, calme et accès rapide au parcours de golf comme au Royal Tennis Club. I-Perform reste votre unique interface commerciale.

  • Chambres en resort
  • Restauration tout compris
  • Parcours de golf & accès spa
  • Transferts depuis l'aéroport
  • Immersion Royal Tennis Club (vendredi)
  • Cocktail & dîner de clôture

L'offre hospitality

Forfait résidentiel tout compris, contractualisé séparément de la part formation. I-Perform reste votre unique interlocuteur, de la réservation au séjour.

  • 4 nuits en chambre individuelle
  • Formule tout compris
  • Accès golf & sessions encadrées
  • Spa & espace bien-être
  • Salle de séminaire dédiée
  • Cocktail inaugural & de clôture
La galerie
Club Med & piscine
La Palmeraie & l'Atlas
Le parcours de golf
Royal Tennis Club de Marrakech
Médina de Marrakech
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Une véritable action de formation

Ce séminaire est une action de formation au sens de l'article L.6313-1 du Code du travail, portée par I-Perform : organisme déclaré (NDA 75331461133), certifié Qualiopi. À ce titre, il est imputable sur le plan de développement des compétences de l'entreprise commanditaire, et la part formation bénéficie de l'exonération de TVA prévue à l'article 261-4-4°-a du CGI.

Ce séminaire relève strictement de la prévention et de l'hygiène de mouvement : il n'aborde aucun conseil médical individuel ni traitement, et ne se substitue pas à un avis médical. La part séjour fait l'objet d'une convention distincte et n'entre pas dans le périmètre de la formation continue. Cette action n'est pas certifiante : elle n'est pas éligible au CPF, mais peut l'être pour un financement OPCO / FIF-PL / Agefice, sous réserve de validation des financeurs concernés.

  • Évaluation des acquis en début et en fin de formation par questionnaire structuré
  • Évaluation continue lors des ateliers individuels et des sessions appliquées
  • Attestations de présence et de fin de formation conformes au Code du travail
  • Bilan individuel écrit : diagnostic postural, routine anti-TMS et plan à 90 jours
Tarification & financement

Deux volets, une seule interface.

I-Perform est votre unique interlocuteur. La part formation et la part séjour sont contractualisées séparément ; nous vous transmettons le détail complet à la pré-inscription.

Formation I-Lead
1 990 € net de taxe / participant · exonéré TVA

18 heures d'accompagnement sur les 5 jours, diagnostic postural individuel, routine anti-TMS et plan de remise en mouvement à 90 jours. Imputable sur le plan de développement des compétences.

Séjour résidentiel
Sur devis / participant · convention distincte

Forfait Club Med Marrakech La Palmeraie tout compris : hébergement, restauration, transferts depuis l'aéroport, accès golf et sessions encadrées, immersion Royal Tennis Club, cocktail d'ouverture et de clôture. Vol inclus ou en option.

Trois voies de prise en charge de la part formation
Plan de développement

Action imputable de plein droit. Convention de formation conforme remise à l'entreprise avant démarrage.

Prise en charge OPCO

Éligible selon votre branche et votre plan de développement. À étudier au cas par cas avec votre OPCO.

Travailleurs Non Salariés

Dispositifs FIF-PL, AGEFICE ou FAFCEA selon profession. À vérifier avec votre fonds dédié.

CPF, DPC et FIF-PL (salariés) : non éligibles, formation non certifiante, non rattachée à un dispositif sectoriel. Certification Qualiopi (NDA 75331461133) : condition impérative de toute prise en charge employeur ou OPCO.

Balle de golf sur le green au coucher de soleil

« Remettre le corps au centre, avant qu'il ne rappelle à l'ordre. »

Marrakech · Du 2 au 6 décembre 2026 · 15 à 20 participants. Un groupe restreint, un suivi individualisé, une hygiène de mouvement qui dure bien après le séjour.

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